防病保健小验方

     一 防病保健小验方

                   黄芪固表蜜膏配方：蜂蜜适量，黄芪1000克。用法：黄芪切片，煎汁浓缩，以蜜调匀为膏。日服2次，每次10~15克，温开水送服。功效：补气、固表、止汗，用于体弱自汗等虚弱症。

                   参芪益气蜜膏配方：蜂蜜适量，党参500克，制黄芪500克。用法：党参、黄芪切片，浓煎取汁，用蜂蜜收膏；日服2次，每次10~15克，温开水送服。功效：补益元气、健脾和中，用于贫血、营养不良等。

     二 盐水漱喉保健法

                   取200毫升左右温开水，加入少许食盐后漱口，然后再用清水漱净再含一口水。仰头，张大口，呼气，与此同时口腔一会儿张大一会儿缩小，以活动脸颊及咽喉部肌肉群，使夹塞在皱褶深处的食物残渣易于被冲出，最后喝少许盐开水。用此法可防治口鼻或临近器官发炎，上呼吸道感染，感冒等症。